υπνική άπνοια
-
Υγεία
Τα φώτα καταστρέφουν τον ύπνο σας; Δείτε γιατί υπάρχουν
Τα σπίτια μας είναι πλέον γεμάτα με ηλεκτρικές συσκευές, οι οποίες με τα φώτα τους δεν μας αφήνουν πολλές φορές…
-
Υγεία
Είναι επικίνδυνο να κοιμάστε με φυτά στην κρεβατοκάμαρα;
Το ότι τα φυτά κλέβουν οξυγόνο ενώ εμείς κοιμόμαστε είναι μια δημοφιλής πεποίθηση, αλλά είναι αλήθεια; Πολλά σπίτια φωτίζονται με…
-
Υγεία
Έξι προβλήματα υγείας που μπορείτε να διαγνώσετε αν κοιτάξετε προσεκτικά τη γλώσσα σας
Μέρη του στόματος όπως η γλώσσα και τα δόντια μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες για τη συνολική υγεία. Όταν η γλώσσα…
-
Υγεία
Ποια είναι η χειρότερη θέση ύπνου αν έχετε υπνική άπνοια ή κατακερματισμό του ύπνου
Η θέση στην οποία κοιμόμαστε επηρεάζει όχι μόνο την ανάπαυση, αλλά και την εμφάνιση άπνοιας. Σύμφωνα με τα στοιχεία περίπου…
-
Υγεία
Υπνική άπνοια, μνήμη και σκέψη: Πώς συνδέονται μεταξύ τους
Νέα ευρήματα επιβεβαιώνουν πως οι διακοπές της αναπνοής στον ύπνο είναι σοβαρές και χρειάζονται θεραπεία. Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν άπνοια…
-
Υγεία
Ροχαλητό: Χάος στο υπνοδωμάτιο, κίνδυνος για την υγεία. 5 λύσεις για να τον νικήσετε
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, αλλά μπορεί και να απειλήσει διαφορετικά όργανα του σώματος, όπως η καρδιά και ο…
-
Υγεία
Από τι πεθαίνουν οι άνθρωποι στον ύπνο τους: Οι πιο πιθανές αιτίες
Όλοι κάποια μέρα (ή νύχτα) θα πεθάνουμε. Μάθε τις πιο συχνές αιτίες που κάποιοι πεθαίνουν στον ύπνο τους. Ο ύπνος…
-
Υγεία
Το ιερό δισκοπότηρο του καλού ύπνου: Οι 4+1 συμβουλές για να κλείσετε μάτι
Κάθε νέο έτος προσφέρει ελπίδα για μια νέα αρχή. Θα είναι η πιο υγιεινή διατροφή, περισσότερη άσκηση, νέες και παλιές…
-
Υγεία
9 τρόποι να απαλλαγείς από το ροχαλητό – Το δικό σου ή του άλλου
Ιδού οκτώ συν ένας τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό. Αν ροχαλίζεις εσύ ή ο σύντροφός…
-
Υγεία
Κόπωση: 6 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι – Τι να προσέξετε
Τα κακά νέα είναι ότι η διαρκής κόπωση ενδέχεται να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους, που πρέπει να διερευνήσετε. Τα…
-
Υγεία
Υπνική άπνοια: Από τι κινδυνεύουν οι πάσχοντες – Πότε χρειάζεται έλεγχος από ειδικό
Ποιες είναι οι βραχυπρόθεσμες και οι μακροπρόθεσμες συνέπειες του συνδρόμου. Πώς κρίνεται η βαρύτητά της. Η άπνοια στον ύπνο είναι…
-
Υγεία
Η θεραπεία της άπνοιας στον ύπνο αποτρέπει θανάτους από καρδιακές παθήσεις
Τα ευρήματα ισπανικής μελέτης σε αρκετές χιλιάδες ασθενείς με υπνική άπνοια. Πόσο μειώνεται ο κίνδυνος. Οι πάσχοντες από αποφρακτική υπνική…
-
Υγεία
Μην αμελείτε τις άπνοιες στον ύπνο – Ποιον σοβαρό κίνδυνο κρύβουν
Η άπνοια οφείλεται στο κλείσιμο του ανώτερου αεραγωγού στο επίπεδο του φάρυγγα και συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν…
-
Υγεία
Η άπνοια στον ύπνο βλάπτει σοβαρά τον εγκέφαλο: Τι κίνδυνος υπάρχει
Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές άνω των 62 ετών. Πως επηρεάζει η σοβαρή άπνοια τον εγκέφαλο. Σοβαρά προβλήματα στη μελλοντική…