Πόνος στην πλάτη
-
Υγεία
5 πόνοι στο σώμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις, τι σημαίνουν για την υγεία σου και τι πρέπει να κάνεις
Υπάρχουν σημαντικοί πόνοι που δεν πρέπει ν’ αγνοείτε, ούτε να προσπαθείτε να τους ξεπεράσετε κάνοντας χρήση παυσίπονων, αφού μ’ αυτό…
-
Υγεία
Πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να μας ανησυχήσει
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και, επίσης, ποικίλλει ευρέως Ο πόνος στην πλάτη είναι μια…
-
Υγεία
Μην αγνοείτε ποτέ τους τύπους πόνου στην πλάτη: Είναι σημάδια σοβαρών προβλημάτων
Μετά από μια ορισμένη ηλικία, ο πόνος στην πλάτη γίνεται… μέρος της καθημερινότητας. Αλλά αυτή η ενόχληση δεν είναι απαραίτητα…
-
Υγεία
Πόνος στην πλάτη; 5 τρόποι να τον ανακουφίσεις φυσικά
Ο πόνος στην πλάτη είναι ίσως το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής Το έχουμε αισθανθεί όλοι. Επίμονο πόνο στην…
-
Health
Πόνος στην πλάτη μαζί με αίσθημα καύσου: Πού οφείλεται και τι πρεπει να κάνετε
Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή πολλών μηνυμάτων σε όλο το σώμα. Στέλνει μηνύματα που μας λένε τι…
-
Health
Πόνος στην πλάτη: Αρθρίτιδα σπονδυλικής στήλης -Τι να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης αποτελεί κοινή αιτία πόνου στην θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (πλάτη) και την οσφυϊκή χώρα.…
-
Health
Πώς θα κάθεσαι σωστά στο γραφείο για να μην πονάει η πλάτη σου
Aναθεώρησε τη συμπεριφορά σου στο γραφείο και δες τι μπορείς να κάνεις για να μην πονάς. Πονάει η πλάτη σου; Δεν…
-
Health
9 εύκολες ασκήσεις για να δυναμώσεις τους μυς σου και να απαλλαγείς από τους πόνους στην πλάτη μια και καλή
Οι ασκήσεις για την πλάτη θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε το εν λόγω μέρος του σώματός σας και ν’ ανακουφιστείτε…
-
Health
Αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη όταν εργάζεστε από το σπίτι
Από τότε που η πανδημία του κορoνοϊού μπήκε στις ζωές μας, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει μέρος μιας…
-
Health
Πόνος στην πλάτη με αίσθημα καύσου: Πού οφείλεται και τι να κάνετε
Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή πολλών μηνυμάτων σε όλο το σώμα. Στέλνει μηνύματα που μας λένε τι…
-
Health
Ο #1 τρόπος για να μην έχετε πόνους στην πλάτη – Παίρνει μόλις 15 λεπτά την ημέρα
Εάν έχετε βιώσει ποτέ χρόνιο πόνο στην πλάτη, τότε ξέρετε πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι. Μάλιστα, είναι ένας από τους…
-
Health
Πόνος στον αυχένα: Το αυχενικό σύνδρομο και όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Τι σημαίνει ο πόνος στον αυχένα; Και πώς θα καταλάβεις αν είναι αυχενικό σύνδρομο; Ο πόνος στον αυχένα, ενώ συνήθως…
-
Health
Πόνος στην πλάτη: Το απλό τέχνασμα που λειτουργεί εξίσου καλά με ένα παυσίπονο
Η λήψη παυσίπονων είναι μια δημοφιλής θεραπεία για όλα τα είδη των πόνων. Ο Δρ. Michael Mosley μοιράζεται ένα απλό…
-
News Feed
Αυτή η στάση στον ύπνο είναι η χειρότερη για την σπονδυλική στήλη
Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε τη θέση που κοιμόμαστε. Είναι μια συνήθεια που φτάνει να γίνει δεύτερη φύση μας.…