Ημέρα: 1 Μαρτίου 2017
-
Υγεία
Όταν το σώμα προειδοποιεί: 5 σημάδια ασθενειών που φαίνονται στο πρόσωπο
Το πρόσωπο είναι συχνά ο καλύτερος καθρέφτης της εσωτερικής μας κατάστασης. Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που αν τα παρατηρήσουμε εγκαίρως και…
-
Ψυχολογία
Δείτε ποιες «κακές» συνήθειες κάνουν καλό στην ψυχολογία μας!
Κι όμως μία κακή συνήθεια μπορεί να έχει ωφέλιμη επίδραση στην ψυχολογία σας. Τουλάχιστον έτσι υποστηρίζουν οι τελευταίες έρευνες. Κάποιοι…
-
Υγεία
Εάν βλέπετε και εσείς αυτό στο χέρι σας, σταματήστε αυτό που κάνετε και καλέστε ένα γιατρό!
Οι τραυματισμοί του καρπού είναι πολύ συχνοί, αφού χρησιμοποιούμε τα χέρια μας σχεδόν όλη την ώρα, αλλά κάποιοι από…
-
Διατροφή
Αεροβική vs βάρη: Ποια μορφή άσκησης θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
Εάν το έχετε πάρει απόφαση να αδυνατίσετε, σίγουρα έχετε βάλει στη ζωή σας κάποια μορφή σωματικής άσκησης, αφού σας…
-
Συνταγές
Σήμερα φτιάξτε μπουγάτσα με τυρί!
Υλικά: 1/2 κιλό φύλλο για πίτα ή 6-8 φύλλα χωριάτικα 1 κιλό γάλα πλήρες (εαν είναι δυνατόν πρόβειο) 6 αβγά…
-
Διατροφή
Σε ποιους καρκίνους οδηγεί η παχυσαρκία
Ισχυρές είναι πλέον οι ενδείξεις ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με ορισμένες μορφές καρκίνου, κυρίως του πεπτικού συστήματος και όσους σχετίζονται…
-
Υγεία
Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;
Τα συγκοπτικά ή λιποθυμικά επεισόδια είναι από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης των ενηλίκων, κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, στο τμήμα επειγόντων περιστατικών…
-
Ψυχολογία
Η φωτογραφία που θα σου αποκαλύψει τον ιδανικό για σένα σύντροφο
Μερικοί ισχυρίζονται πως η φωτογραφία που θα επιλέξεις αποκαλύπτει το ποιος είναι ο ιδανικός σύντροφος για σένα. Κάνε το τεστ…
-
Συνταγές
Φτιάξτε την βορειοελλαδίτικη ταραμοσαλάτα
Υλικά: 2-3 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλ. φρεσκοκομμένος δυόσμος 1/3 φλ. λευκός ταραμάς 250 γρ. ψίχα που έχετε μουλιάσει στραγγίξει και…
-
Διατροφή
Πώς να νικήσετε τις λιγούρες
Τρώμε, τρώμε και δεν χορταίνουμε. Το συνεχές τσιμπολόγημα που οφείλεται στις λιγούρες ίσως είναι αυτό που μας προσθέτει τα…
-
Υγεία
Κρυολόγημα & ίωση: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να είστε προστατευμένοι
Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει τον οργανισμό, καθιστώντας τον ευάλωτο στους ιούς του κρυολογήματος. Είναι χρήσιμο λοιπόν, αν θέλετε να…
-
Υγεία
Οστική πυκνότητα και μνήμη: Πώς συνδέονται
Η χαμηλή οστική πυκνότητα συχνά συνδυάζεται με εξασθένηση της μνήμης στους ηλικιωμένους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης κατέληξαν…