Ημέρα: 6 Φεβρουαρίου 2017
-
Διατροφή
Περιττά κιλά που επιμένουν: Ο ρόλος της ινσουλίνης και πώς θα απαλλαγείτε
Πόσες φορές δεν έχετε κατηγορήσει τον εαυτό σας που δεν μπορείτε να αδυνατίσετε και που εξακολουθείτε να συσσωρεύετε λίπος,…
-
Διατροφή
Αλτσχάιμερ: Το φρούτο που θωρακίζει τον εγκέφαλο!!!
Η νόσος του Αλτσχάιμερ έχει ως αποτέλεσμα την έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει τα γνωστικά πεδία και δημιουργεί πρόβλημα…
-
Ψυχολογία
Τα 9 πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένες γυναίκες!!!
1. Βγαίνουν στον καθαρό αέρα Βρες χρόνο να βγεις έξω στη διάρκεια της ημέρας, είτε βρέχει είτε έχει ήλιο. Μόλις…
-
Συνταγές
Κλασική και αγαπημένη γεύση: Γίγαντες στο φούρνο
Υλικά Συνταγής 500 γρ. γίγαντες 2 πρέζες μαγειρική σόδα 2 ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε λεπτές φέτες) 4 σκελίδες σκόρδο (κομμένες…
-
Υγεία
Γαστρεντερίτιδα: Έτσι θα βρείτε ταχύτερη ανακούφιση
Σε κανέναν δεν αρέσει να αρρωσταίνει, πόσο μάλλον να υποφέρει από πόνους και δυσφορία που δεν τον αφήνουν ούτε καν…
-
Υγεία
Ημικρανία: Οι 4 φάσεις και πώς θα την αντιμετωπίσετε
Οι ημικρανίες υπολογίζεται ότι επηρεάζουν περίπου το 10% του πληθυσμού και ειδικά όσους είναι μεταξύ και 25 έως 55…
-
Ψυχολογία
Τι να μην αποκαλύψεις ούτε στην κολλητή και γιατί
Κάποια πράγματα καλό είναι να τα κρατάς για τον εαυτό σου και μόνο, όσο κι αν εμπιστεύεσαι τη φίλη. Ας…
-
Συνταγές
Ψαρονέφρι με πουρέ κάστανο
Υλικά Συνταγής 1 κιλό ψαρονέφρι (2 ή 3 μπαστούνια) 2 κ.σ ελαιόλαδο 1/3 φλ. μαυροδάφνη 1/4 φλ. βαλσαμικό ξύδι με…
-
Διατροφή
Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ενάντια στην κατάθλιψη
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς τις παραδοσιακές θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία, για…
-
Παιδί
Τι μπορώ να κάνω για να ψηλώσει το παιδί μου;
Μια κοινή ανησυχία όλων των γονέων είναι το παιδί τους να διατρέφεται σωστά ώστε να ψηλώσει. Όχι άδικα, αφού…
-
Υγεία
Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα…
-
Υγεία
Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα. Όταν…