Ημέρα: 21 Ιανουαρίου 2017
-
Διατροφή
Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;
Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει…
-
Υγεία
Τα 30 λεπτά/ημέρα που θα βελτιώσουν την υγεία σας
Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν…
-
Ψυχολογία
Οι στόχοι του 2017 για την σχέση με τον σύντροφό σου
Το νέο έτος είναι η κατάλληλη στιγμή για νέα αρχή, νέα ξεκινήματα και αλλαγές που μας κάνουν καλύτερους. Εκτός από…
-
Υγεία
Μία ώρα ύπνος μετά το φαγητό χαρίζει 5 χρόνια στον εγκέφαλο
Λίγος ύπνος μετά το μεσημεριανό φαγητό μπορεί να βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, τονώνοντας τη μνήμη και τη σκέψη…
-
Χρήσιμα
Αποτρέψτε τη δημιουργία πάγου στα τζάμια του αυτοκινήτου!
Δείτε πως να αποτρέψετε το παρμπρίζ του αυτοκινήτου από τον πάγο, πως να αποψύξετε μια παγωμένη κλειδαριά και πολλά άλλα!…
-
Ψυχολογία
Τεχνολογία και ψυχική υγεία: Πόσες ώρες χρήσης συσκευών επιτρέπονται για τους εφήβους
Σε έναν κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος –και ψυχικό– αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257…
-
Συνταγές
Σουβλάκι με αρνί και λαχανικά
Συστατικά: 1 κιλό μπούτι αρνιού (ή μοσχάρι) 1 κ.σ. ελαιόλαδο χυμός 1/2 λεμονιού 1 αλάτι και πιπέρι 1 μέτριο κρεμμύδι…
-
Διατροφή
Eίστε άρρωστοι; Οι 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε ανάλογα με τα συμπτώματα
Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι…
-
Παιδί
Τα παιδιά με άσθμα κινδυνεύουν περισσότερο από παχυσαρκία
Τα ασθματικά παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκα έως την εφηβεία τους. Συγκεκριμένα, όπως δείχνει μια νέα επιστημονική…
-
Γυναίκα
Προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή διαταραχή που εμφανίζεται στην εγκυμοσύνη, η οποία αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει…
-
Υγεία
Συσχετίζουν το πολύ στρες στη δουλειά με τέσσερις μορφές καρκίνου
Οι εργαζόμενοι που βιώνουν επί χρόνια έντονο στρες στη δουλειά τους ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως τεσσάρων διαφορετικών…