Μήνας: Δεκέμβριος 2016
-
Ψυχολογία
5 πράγματα που αγαπάμε να μισούμε στους άντρες
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να σε κάνουν έξω φρενών με τον αγαπημένο σου. Όμως, διαθέτει και κάποια χαρακτηριστικά που…
-
Συνταγές
Μελομακάρονα από την Pastry Chef Μαρκέλα Παππά
Υλικά 500 ml σπορέλαιο 100 γρ άχνη ζάχαρη Ξύσμα από ένα πορτοκάλι βιολογικό 100 γρ σιμιγδάλι ψιλό 1 σφηνάκι κονιάκ…
-
Uncategorized
Έχω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – Τι μπορώ να πιω;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, με βασικό σύμπτωμα την καούρα, συνεπάγεται σημαντικούς περιορισμούς στις διατροφικές συνήθειες, αφού απαιτούνται ορισμένες «θυσίες» από την…
-
Υγεία
Ποιο ποτό να επιλέξετε για να αποφύγετε το hangover
Ουίσκι, κρασί, μπίρα, βότκα ή τζιν; Οι επιλογές πολλές και τις ημέρες των εορτών συνήθως δυσκολευόμαστε να ελέγξουμε τις…
-
Συνταγές
Πατάτες φούρνου με δενδρολίβανο
Συστατικά: 1 κιλό πατάτες 2-3 κ.σ. λάδι 1 κ.γλ. πάπρικα 3 κ.γλ. δενδρολίβανο ψιλοκομμένο 1 κ.γλ. σκόρδο λιωμένο 1/2 κ.γλ.…
-
Θεραπείες
Τέσσερις απλές ασκήσεις για δυνατούς ώμους και κοιλιά-σανίδα (βίντεο)
Αφήστε τους κοιλιακούς και πιάστε τα βαράκια! Νομίζετε ότι για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά πρέπει να κάνετε μόνο τις…
-
Γυναίκα
Ιχθυέλαια στην εγκυμοσύνη: Από ποια πάθηση προστατεύουν το μωρό
Η πρόσληψη ιχθυελαίων κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αποδεικνύεται ευεργετική για τη μελλοντική υγεία του παιδιού, δείχνει μια…
-
Θεραπείες
Έξαρση γαστρεντερίτιδας: Οι βασικοί κανόνες πρόληψης
Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα, παρατηρείται αύξηση της επίπτωσης κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας τις τελευταίες εβδομάδες. Τα κρούσματα αφορούν, σχεδόν κατά αποκλειστικότητα,…
-
Γυναίκα
Βακτηριακή κολπίτιδα & κίνδυνος αποβολής: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Η βακτηριδιακή κολπίτιδα προκαλείται από ανισορροπία στα βακτήρια που υπάρχουν φυσιολογικά στον κόλπο, τα οποία διαταράσσονται από την υπερανάπτυξη…
-
Θεραπείες
Ακμή ενηλίκων: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Η ακμή προσβάλλει το σχεδόν 80% των εφήβων, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς απαλλάσσονται από τα αντιαισθητικά σπυράκια μέχρι…
-
Ψυχολογία
Το ψυχολογικό τεστ των χρωμάτων
Tο 1947 ο Ελβετός ψυχολόγος Μαξ Λούσερ ανέπτυξε το «χρωμο-τεστ», το οποίο εξερευνά την ψυχολογία των χρωμάτων. Το τεστ βασίζεται…
-
Υγεία
Δυσπεψία: Απλές συμβουλές για να την προλάβετε
Τα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στη διάρκεια των γιορτών συνεπάγονται πολύωρη… συνύπαρξη με πιατέλες γεμάτες με γευστικούς πειρασμούς και…
-
Συνταγές
Ψαρονέφρι γεμιστό με προσούτο σε σάλτσα μανιταριών
Συστατικά: 2 ψαρονέφρια των 500 γρ. το καθένα 8 φέτες προσούτο ½ φλιτζάνι γαλέτα 2 κουταλιές της σούπας δεντρολίβανο 2…
-
Διατροφή
Ανεπάρκεια σιδήρου: Οι επιπτώσεις της στην ακοή
Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την υπ’ αριθμόν ένα διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως, ιδίως στις αναπτυσσόμενες…