Ημέρα: 1 Σεπτεμβρίου 2016
-
Χρήσιμα
Κολπάκια, που θα σου λύσουν τα χέρια στη μαγειρική!
Για ρύζι σπυρωτό, πατάτες που ψήνονται γρήγορα, ψάρια φρέσκα και μαλακό κρέας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι, να…
-
Διατροφή
10 τροφές με λιγότερες από 50 θερμίδες
10 τροφές με λιγότερες από 50 θερμίδες Ραπανάκια για την όρεξη με 1 θερμίδα το ένα Την επόμενη φορά…
-
Ψυχολογία
Γυναικεία φιλία: Το φάρμακο που καταπολεμά το στρες
Αμέτρητες είναι οι έρευνες που υποστηρίζουν την αξία της φιλίας ως «φάρμακο» για το στρες και το άγχος. Ιδιαίτερα…
-
Συνταγές
Δροσιστική σαλάτα coleslaw!
Υλικά 250 γρ. λάχανο πολύ ψιλοκομμένο (το ζυγίζουμε ψιλοκομμένο) 1 μεγαλούτσικο καρότο τριμμένο 1 κουταλιά κρεμμύδι λιωμένο ή τριμμένο λίγα…
-
Υγεία
Πρόβλημα στην καρδιά: Έξι παράδοξα προειδοποιητικά σημάδια
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, συχνά όμως η διάγνωσή τους γίνεται όταν πλέον είναι πολύ…
-
Διατροφή
Σελήνιο: Από ποιο καρκίνο προστατεύει & πού θα το βρείτε
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο στη διατροφή μας. Στο πλαίσιο μιας νέας μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American…
-
Υγεία
Τρώτε αργά το βράδυ; Δείτε από τι κινδυνεύετε!
Εάν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν να τρώνε αργά το βράδυ, μάλλον θα πρέπει να κόψετε…
-
Διατροφή
Πώς να πάρετε τα κιλά που χρειάζεστε με υγιεινό τρόπο
Πώς να πάρετε τα κιλά που χρειάζεστε με υγιεινό τρόπο Η πρόσληψη βάρους δεν σημαίνει αποχή από υγιεινές τροφές…
-
Συνταγές
Κοτόπουλο με τυρί κρέμα και μανιτάρια
Υλικά 2 φιλέτα κοτόπουλο 3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα 1 μικρή κρέμα γάλακτος 1 μικρή κονσέρβα μανιτάρια 1 ποτηράκι…
-
Διατροφή
Πόσο υγιεινά είναι τα ψητά λαχανικά;
Τα ψητά λαχανικά είναι πεντανόστιμα, ιδίως όταν έχουν σκουρύνει και έχουν γίνει τραγανά και προσθέτει κανείς μια ιδέα ελαιόλαδο…
-
Παιδί
Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για το αναπτυξιακό check-up
Η πρώτη σκέψη πριν και μετά τη γέννηση, κάθε γονέα, είναι το μωρό τους να είναι γερό και να…
-
Υγεία
Φρουκτόζη: Πότε συμβάλλει στην ανάπτυξη διαβήτη
Η φρουκτόζη ή οπωροσάκχαρο είναι μία οργανική ένωση που ανήκει στην ομάδα των υδατανθράκων γνωστών και ως μονοσακχαρίτες. Πρόκειται…
-
Υγεία
Καθάρισμα σπιτιού: Οι επιπτώσεις στην υγεία των πνευμόνων
Ένα καθαρό σπίτι αναμφίβολα συμβάλλει στην υγεία και την ποιότητα ζωής. Αν είστε όμως υπερβολικά σχολαστικοί με την καθαριότητα…
-
Υγεία
15 συμβουλές-κλειδιά για καλύτερη στοματική υγεία
Η καλή στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για την γενική υγεία και την ποιότητα ζωής μας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό…