Ημέρα: 10 Αυγούστου 2016
-
Υγεία
Πόνοι περιόδου: Έξι τρόποι για να τους προλάβεις
Περίπου το 25% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν από δυσμηνόρροια, δηλαδή έντονους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια…
-
Ψυχολογία
Έρωτας με την πρώτη ματιά: Τι προκαλεί το «κλικ»
Τι μας κάνει «κλικ» και συμπαθούμε αμέσως κάποιους ανθρώπους και όχι κάποιους άλλους; Γιατί νιώθουμε πολύ κοντά με ορισμένους,…
-
Συνταγές
Τσιπς λαχανικών στον φούρνο
Τα τσιπς λαχανικών στον φούρνο είναι ένα υγιεινό σνακ κατάλληλο για κάθε ώρα της ημέρας. Υλικά: 2 τσακώνικες…
-
Υγεία
Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα προστατεύει από πέντε κοινές χρόνιες παθήσεις
Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του…
-
Διατροφή
Η διατροφή που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Τα οφέλη της είναι πολλαπλά και διαπιστωμένα βάσει επιστημονικών ερευνών, αφού τα υγιεινά λιπαρά, τα φρούτα και τα…
-
Διατροφή
Άμα φάω, πότε θα βουτήξω; Ο ειδικός απαντά
Άμα φάω, πότε θα βουτήξω; Ο ειδικός απαντά Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, απαντά στο αιώνιο ερώτημα που μας…
-
Συνταγές
Μακαρονοσαλάτα μεσογειακή
Υλικά 200 γραμμάρια φέτα κομμένη σε κύβους ½ φλιτζάνι τσαγιού ελιές ψιλοκομμένες 6 ντομάτες ώριμες 2 κουταλιές της σούπας…
-
Παιδί
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα της παιδικής κατάθλιψης
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα της παιδικής κατάθλιψης Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη επηρεάζει μόνο τους ενήλικες. Αυτό όμως δεν…
-
Υγεία
Ποιες διαταραχές του ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος αποτελεί μέτρο πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην…
-
Υγεία
Οκτώ πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό όσων «κόβουν» την καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι μια ουσία, η κατανάλωση της οποίας έχει οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό. Τα οφέλη συνδέονται…
-
Υγεία
Η ανάγνωση βιβλίων μας προστατεύει από την άνοια
Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης…