Ημέρα: 6 Ιουλίου 2016
-
Διατροφή
Βερίκοκο, όπως καλοκαίρι!
Βερίκοκο, όπως καλοκαίρι! Τα μήλα και τα πορτοκάλια αποτέλεσαν ιδανικά σνακ όλο το χειμώνα, αλλά η εποχή τους…
-
Υγεία
Πεπτικό: 6 τρόποι για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα!
Περίπου 20% των γυναικών υποφέρουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Αν ανήκετε σε αυτή την ομάδα, πιθανώς θα αναρωτιέστε τι κάνουν όσοι…
-
Ψυχολογία
Σημαντικές αλλαγές για να περάσεις το καλύτερο σου καλοκαίρι!
Δεν θα σου πούμε τι κάνεις λάθος και καταλήγεις πάντα τον Σεπτέμβρη να γυρνάς κουρασμένη έως και εξαντλημένη από…
-
Συνταγές
Χειροποίητα κριτσίνια με ελιά για το γραφείο!
Υλικά: 2 κ.σ ζάχαρη 3/4 .κ. ξηρή μαγιά 1 φλ. συν 1 κ.σ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου 3 φλ. αλεύρι…
-
Θεραπείες
Πέντε λάθη που κάνετε στο ντους και καταστρέφετε το δέρμα σας
Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά. Κι όμως, εάν δεν είμαστε…
-
Διατροφή
Ελαφριά, καλοκαιρινά γεύματα με έμπνευση και φαντασία
Απαρνηθείτε τα «βαριά» πιάτα με τα πολλά λιπαρά, που δε συνάδουν με το πνεύμα του καλοκαιριού και προτιμήστε ελαφριές γεύσεις,…
-
Γυναίκα
Εγκυμοσύνη & παχυσαρκία: Πόσα κιλά πρέπει να χάσετε για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης
Ακόμη και μια μικρή μείωση του βάρους της γυναίκας βοηθά να επιτευχθεί φυσικά η σύλληψη χωρίς τεχνητή γονιμοποίηση, δείχνει…
-
Υγεία
Κακοσμία στόματος: 8 τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή
Όλοι έχουμε πέσει κατά καιρούς «θύματα» της κακοσμίας του στόματος, ακόμη και αν το συνειδητοποιούμε μόνο όταν μας το…
-
Συνταγές
Καλοκαιρινό smoothie με καρπούζι και φράουλες!
Υλικά 1 3/4 κούπα καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο 250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες 1 κούπα χυμό σταφύλι προαιρετικά Εκτέλεση Πλένουμε καλά τις…
-
Διατροφή
Μύθος ότι μας παχαίνουν τα ζυμαρικά – αρκεί να τα τρώμε με μέτρο
Θεωρούνται ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της σιλουέτας μας και όσοι κάνουν δίαιτα τα αποφεύγουν όσο και το ψωμί.…
-
Παιδί
Πότε ο θυμός του παιδιού κρύβει φόβο
Πότε ο θυμός του παιδιού κρύβει φόβο Η διαχείριση του θυμού των μικρών παιδιών είναι από τα πιο σύνθετα…
-
Υγεία
Καρκίνος στον λαιμό: Αίτια, συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου
Με τον όρο “καρκίνος στον λαιμό” αναφερόμαστε σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον λαιμό σας (φάρυγγα), στις φωνητικές χορδές…
-
Υγεία
Ξίδι και έλεγχος σακχάρου: Γιατί και πώς πρέπει να καταναλώνεται
Ένα πλούσιο γεύμα κρύβει ιδιαίτερους κινδύνους για τα άτομα με διαβήτη, αλλά και για όσους είναι ευαίσθητοι στις απότομες…
-
Υγεία
Καφές: Βλάπτει ή ωφελεί και σε ποια ποσότητα;
Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, έχετε άλλον ένα λόγο να χαίρεστε, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας,…