Ημέρα: 4 Ιουλίου 2016
-
Διατροφή
Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη (και ναι, είναι μέσα και η σοκολάτα)
Σπανάκι, λεμόνι, μπρόκολο είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη Είναι σχετικά φθηνές, αποτελούν φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς…
-
Βότανα
Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση
Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν…
-
Ψυχολογία
Τα επτά κομπλιμέντα που θέλουν να ακούν οι γυναίκες
Μετά από αιώνες ερευνών για το τι πραγματικά ζητούν οι γυναίκες από μια σχέση και τι είναι αυτό που…
-
Συνταγές
Δροσισιστική σαλάτα με μαρούλι, ντοματίνια και ρόδι
Υλικά 5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 1/2 χούφτα ρόκα ψιλοκομμένη 50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι σπόρους ροδιού 10 ντοματίνια…
-
Διατροφή
Καρύδια: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο και σε ποια ποσότητα
Τα καρύδια είναι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες (Β6, Ε). Μια…
-
Γυναίκα
Σε ποια ηλικία πρέπει να πάει μία έφηβη στο γυναικολόγο;
Πολλές έφηβες φοβούνται την πρώτη γυναικολογική εξέταση. Φοβούνται μήπως πονέσουν ενώ πολλές ντρέπονται. Συχνά οι μητέρες είναι εκείνες που…
-
Γυναίκα
Βρήκαν για ποιο λόγο είναι συχνές οι πτώσεις στις εγκύους
Η εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους των γυναικών από το πρώτο κιόλας τρίμηνο, με συνέπεια να μεταβάλλεται ο τρόπος…
-
Συνταγές
Λαχταριστό cheesecake παγωτό
Υλικά Για το παγωτό cheesecake 1 πακέτο μπισκότα 200 γραμμάρια βούτυρο 1 φακελάκι κρέμα σαντιγί σε σκόνη 1 ποτήρι…
-
Διατροφή
Ήλιος, κρασί και ψάρι: το μυστικό της μακροζωίας
Βγείτε στον ήλιο, φάτε ψάρι και πιείτε κρασί στην υγειά σας,για να την κρατήσετε πολλά χρόνια Στις σωστές ποσότητες ο…
-
Παιδί
Τι είναι η δρωτσίλα στα μωρά και πότε εμφανίζεται;
Η ζέστη δεν προκαλεί στα μωρά μόνο δυσφορία αλλά και ερεθισμούς. Έτσι συχνά μπορεί να εμφανίσουν μικρά σπυράκια στα…
-
Υγεία
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Συμβουλές διαχείρισης στις διακοπές
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το…
-
Υγεία
Πείτε stop στο ροχαλητό!
Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό…
-
Υγεία
Διάρροια: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος αφυδάτωσης από την απώλεια υγρών και…