Ημέρα: 27 Ιουνίου 2016
-
Διατροφή
Αποξηραμένα φρούτα: Πώς ωφελούν την υγεία σας
Αποξηραμένα φρούτα: Πώς ωφελούν την υγεία σας Τα αποξηραμένα φρούτα ανήκουν στην κατηγορία των λειτουργικών τροφίμων της φύσης, έχουν…
-
Ψυχολογία
Ενισχύστε την ενέργειά σας τώρα το καλοκαίρι
Οι διακοπές είναι περίοδος ανασυγκρότησης, χαλάρωσης, ηρεμίας. Δείτε κάποιους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να απομονωθείς και να γεμίσεις…
-
Συνταγές
Χαλούμι και ντοματοσαλάτα
Υλικά: 225γρ. χαλούμι 1 μεγάλη ντομάτα ή 2 μεσαίες ντομάτες 1 κλαράκι βασιλικού αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ντρέσινγκ με…
-
Υγεία
Ουρολοίμωξη: Ποιοι τύποι υπάρχουν και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις αφορούν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Η λοίμωξη του ουροποιητικού…
-
Θεραπείες
Το ιδανικό γυναικείο σώμα είναι τελικά κάπως έτσι…
Με τη σύγκρουση ανάμεσα στο «φυσιολογικό» γυναικείο σώμα και στο ανορεκτικό πρότυπο που επιτάσσει η Μόδα να μαίνεται ακόμα…
-
Διατροφή
Δέκα διατροφικές συμβουλές για υγιές γαστρεντερικό
Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας.…
-
Διατροφή
Άσκηση: Οι 7 τροφές για καλύτερα αποτελέσματα
Αν αθλείστε συστηματικά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για τη μεγιστοποίηση…
-
Γυναίκα
Τεστ εγκυμοσύνης: Πόσο αξιόπιστα είναι;
Τα τεστ εγκυμοσύνης που πωλούνται στα φαρμακεία μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να διαπιστώσει αν είναι έγκυος…
-
Υγεία
Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί
Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται…
-
Υγεία
Θερμικές κράμπες: Τι είναι και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Οι θερμικές κράμπες είναι επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συνήθως συμβαίνουν μετά από έντονη άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες.…