Ημέρα: 13 Ιουνίου 2016
-
Διατροφή
Η δίαιτα του μπικίνι: Διατροφή για αδυνάτισμα και ομοιόμορφο μαύρισμα
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και…
-
Διατροφή
Θέλεις να χάσεις πιο γρήγορα βάρος; Τότε πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη σαλάτα σου
Θέλεις να χάσεις πιο γρήγορα βάρος; Τότε πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη σαλάτα σου Αν βρίσκεσαι σε φάση που…
-
Ψυχολογία
Η αλήθεια της αναβλητικότητας που αναβάλλουμε να δούμε
Η αναβλητικότητα επηρεάζει την καθημερινότητά σας, οι ειδικοί, όμως, συμφωνούν ότι δεν είναι η αιτία που δεν είστε συνεπείς…
-
Συνταγές
Δροσερό Passionfruit drink για όλη την οικογένεια!
Υλικά ¼ φλιτζάνια ζάχαρη ¼ φλιτζάνια νερό ¾ φλιτζάνια χυμό από Passionfruit 340 γραμμάρια ανθρακούχο νερό Πάγος Εκτέλεση Σε μια…
-
Υγεία
«Κακή» χοληστερόλη: Πόσο επικίνδυνη είναι τελικά για τα καρδιαγγειακά;
Οι ειδικοί συστήνουν στους πάσχοντες τη μείωση των επιπέδων της ολικής χοληστερόλης, και ιδιαίτερα της LDL («κακή» χοληστερόλη), καθώς…
-
Υγεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι 4 παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
Εκτιμάται ότι ένας στους οκτώ Ευρωπαίους πάσχει από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εκδηλώνοντας συμπτώματα όπως ο πόνος στην κοιλιά,…
-
Συνταγές
Φτιάξτε 4 απολαυστικές κρέπες για όλη την οικογένεια!
Στο βίντεο παρακάτω θα παρακολουθήσετε πώς να φτιάξετε μόνη σας εύκολα και γρήγορα τέσσερις διαφορετικές απολαυστικές κρέπες με φράουλες, καραμελωμένες…
-
Διατροφή
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου
Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δείχνει…
-
Παιδί
Τα αθλήματα με τα οποία βελτιώνεται η μυοσκελετική υγεία των παιδιών
Σε λίγες μέρες η σχολική χρονιά τελειώνει και ενσκύπτει το γνωστό ερώτημα για όσους έχουν παιδιά: «Και τώρα τι…
-
Θεραπείες
Δυσπεψία: Ποια τα βασικά συμπτώματα, πώς θα την αντιμετωπίσετε
Η δυσπεψία εκδηλώνεται συνήθως μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή ένα γεύμα με πολλά λιπαρά και μπαχαρικά. Παρακάτω θα…
-
Υγεία
Η γυμναστική στα 40 προστατεύει από το εγκεφαλικό στα 60
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία μπορεί να δρα προστατευτικά έναντι των εγκεφαλικών επεισοδίων στην τρίτη ηλικία, αναφέρουν…
-
Υγεία
Περπάτημα: Τρία σημαντικά οφέλη με μόλις 10 λεπτά την ημέρα
Έρευνες σε παραπεταμένες συνεδριάσεις περιπάτου με ελάχιστο περίοδο τριάντα έως έξι λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα και με…